Расслабляться в стиле зентангл научат жителей Печатников

Центр московского долголетия «Печатники» (1-я Курьяновская ул., 35) приглашает мужчин и женщин 55+ на занятия по зентанглу. Об этом пишет «ЮВК«.

Как пояснила лидер клуба 62-летняя Татьяна Томилова, зентангл — это одно из направлений арт-терапии. Участники рисуют чёрным тонким маркером на бумаге разнообразные узоры. Стиль придумала американская супружеская пара — художница и йог.

 — У вас бывало, что сидите вы, например, на совещании, а сами машинально вырисовываете на полях листа цветочную вязь или геометрические фигуры? Не было планёрки, с которой я ушла бы без орнамента. Рисовала и дома, — рассказывает Татьяна Томилова.

Со временем она заметила, что, нарисовавшись, лучше спит, спокойнее реагирует на плохие новости, проблемы. Зентангл помогал отвлечься в трудные времена, когда тяжело болел супруг. А потом Татьяна и сама слегла с микроинсультом. Тремор в руках сняла рисованием. На пенсии Татьяна Томилова делится своими умениями со сверстниками.

Занятия проходят по пятницам с 13.00 до 14.00. Записаться можно на месте или по тел. (495) 870-4444.