У пенсионеров из Печатников появится красивая и здоровая осанка

В центре московского долголетия «Печатники» пенсионеров района приглашают на встречи клуба «Осанка. Дефиле». Об этом сообщается в группе ЦМД «ЮВАО» в социальной сети «Вконтакте».

— На занятиях участницы клуба особое внимание уделяют осанке, шагу, поворотам. Осанка — это результат регулярных занятий, направленных на выравнивание всего тела и укрепление мышц спины. Одним из эффективных способов формирования осанки являются уроки дефиле. При регулярных тренировках, уже через несколько занятий заметен результат, выпрямляется спина и улучшается осанка, — рассказали организаторы.

Систематическое занятие модельной походкой улучшает:

• — общее состояние здоровья;
• — иммунную систему;
• — обмен веществ;
• — саморегуляцию веса;
• — убирает зажатость и раскрывает женственность.

Клуб «Осанка. Дефиле» проводит встречи в центре московского долголетия «Печатники» по адресу: 1-я Курьяновская улица, дом 35. Занятия проходят по вторникам в 10:00, по воскресеньям в 12:00. 0+.