В Печатниках для пенсионеров будут проводить утреннюю зарядку

Районный центр «Московского долголетия» приглашает участников проекта на ежедневные занятия физкультурой. Тренировки начинаются в 11:15 в помещении по адресу: 1-я Курьяновская улица, 35.

«Дорогие друзья, откройте для себя удивительную возможность начать день активно и радостно на занятиях «Ритмикой». Танцевальные движения под музыку помогают поддерживать физическую форму и заряжаться хорошим настроением. Занятия проводят опытные тренеры, которые с вниманием и заботой относятся к каждому участнику», — говорится в сообщении, которое опубликовано в телеграм-канале районного ЦМД.

По мнению авторов поста ритмика – это простые и понятные упражнения, не требующие специальной подготовки. Рядом всегда находится тренер, который поможет и поддержит. Движения под приятную музыку помогают расслабиться и получать удовольствие. Занятия дарят бодрость и лёгкость на весь день, улучшая координацию движений.